Coaching Walk

Vielleicht hast auch du schon den positiven Effekt festgestellt, den Bewegung auf deinen Geist hat. Schwierige Gespräche fallen uns beim Spazierengehen leichter, wir kommen auf neue Ideen und können uns besser aus Gedankenkarussells befreien.

Der Ablauf ist ähnlich einer Coaching Session vor Ort oder online. Wir treffen uns an einem zentralen und gut erreichbaren Ort in Hamburg und beginnen von dort unseren Spaziergang ins Grüne. Am Ende der Coaching Session gelangen wir wieder zum Ausgangspunkt.

Sowohl Wirtschaft, Wissenschaft als auch Philosophie sind hier übrigens einer Meinung:

“Walking Meetings” als Alternative zu den üblichen Besprechungen sind in der Unternehmenswelt angekommen. Große Fans waren und sind zum Beispiel Steve Jobs, Mark Zuckerberg und Barack Obama.

In einer Studie der Stanford University wurde die Wirkung von Gehen auf kreatives Denken untersucht und das Forschungsteam konnte belegen, dass diese Form der Bewegung zu durchschnittlich doppelt so vielen innovativen Ideen wie Sitzen führte.

Der Philosoph Friedrich Nietzsche hielt seine Gedanken regelmäßig beim Spazierengehen fest und von ihm stammt der Satz “Alle guten Ideen kommen einem beim Gehen”.